ผู้หญิงควรรู้เอาไว้ ดื่มน้ำขิงสูตรนี่ ได้ประโยชน์2เด้ง

ผู้หญิงควรรู้เอาไว้ ดื่มน้ำขิงสูตรนี่ ได้ประโยชน์2เด้ง

สำหรับ น้ำขิง เมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาดเป็นอันขาด ซึ่งวันนี้เราก็มีวิธี ทำน้ำขิง แบบง่ายๆ มาฝากกัน

ประโยชน์น่ารู้ของน้ำขิง ที่รู้แล้วจะต้องทึ่งอ ย่ า งแน่นอน นั้าขิงดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่นและยังทําให้สามารถควบคุมนํ้าหนักได้อีกด้วย

วิธีการทำน้ำขิง

ขั้นตอนแรกเอาขิงสดมาปอกเปลือกออก จากนั้นหั่นขิงที่ปอกเปลือกแล้วเป็นแผ่น แล้วซอยให้เป็นชิ้นเล็กๆ ยิ่งเล็กยิ่งดี

เมื่อหั่นเสร็จแล้วเอาขิงใส่   ลงไปในหม้อ ใส่น้ำสะอาดลงไป ไม่มีสัดส่วนที่แน่นอน ปรับได้เองตามใจชอบ

จากนั้นเปิดไฟแรงจนน้ำเดือด ก็เบาไฟลงต้มต่อไปอีกประมาณ 10 นาที จนกลิ่นขิงออกมาก็เป็นอันได้ที่

จากนั้นก็ปิดไฟ เตรียมตะแกรงเพื่อกรองเอาเนื้อขิงออก เก็บเอาไว้แต่น้ำ รอจนน้ำขิงเย็น จากนั้นก็กรอกลงขวด เสร็จแล้วก็เอาขวดนํ้าขิงแช่ตู้เย็นก็เป็นอันเสร็จสิ้น

ดื่มทุกวันตอนเช้าหนึ่งแก้ว โดยเอาออกจากตู้เย็นมาทำให้อุ่น แล้วดื่มตอนท้องว่างถ้าไม่ชอบกลิ่นขิง ก็ใส่น้ำมากหน่อย จากการดื่มติดต่อกัน 2 ขวด เพื่อปรับสม ดุ ลให้ ม ด ลู ก ยังได้ของแถมเทำให้น้ำหนักลดลง

แหล่งที่มา 108archeepparuay

Facebook Comments Box