ยิ่งคนเป็นผู้นำ เป็นหัวหน้าคน ก็ยิ่งควรจะต้องมีให้มาก

ยิ่งคนเป็นผู้นำ เป็นหัวหน้าคน ก็ยิ่งควรจะต้องมีให้มาก

งานวิ จั ยในรอบ 10 ปีที่ผ่านมาพบว่า ความฉลาดทางอารมณ์ หรือที่เรียกว่า EQ (Emotional Intelligence)เป็นตัวชี้วัดความสุขและความสำเร็จในชีวิต แม้ว่า EQ จะเป็นสิ่งที่เรามองไม่เห็นจับต้องได้ยาก

แต่มันจะปรากฎออกมา ในพฤติกรรมของแต่ละคน ความสามารถในการเข้าสังคม การรับมือกับสถานการณ์ที่ยาก กระบวนการในการตัดสินใจ และมุมมองในชีวิต เป็นต้นปัจจุบันการทดสอบ EQ ทางวิทยาศาสตร์นั้น สามารถทำได้

แต่ก็มีค่าใช้จ่ายอย่างไรก็ตาม งาน วิ จั ย จากผู้คนนับพันก็พบว่า มีพฤติกรรมบางอย่าง ที่บ่งชี้ว่าคนเหล่านี้มี EQ ที่สูงกว่าคนทั่วไป

1. สามารถบ่งบอก “ภาวะอารมณ์” ของตัวเองได้

มนุษย์ทุกคนต่างมีอารมณ์ แต่เชื่อไหมว่ามีคนเพียง 36% เท่านั้น ที่จะสามารถบอกได้ว่าขณะนี้ตัวเองรู้สึกอย่างไร คนทั่วไปไม่เข้าใจอารมณ์ มักปฏิเสธหรือกดทับอารมณ์ ของตัวเอง คนที่มี EQ สูง จะสามารถบ่งบอก และแยกแยะระดับอารมณ์ได้อย่างละเอียดชัดเจน

เช่น ตอนนี้รู้สึก แ ย่ หงุดหงิด รำคาญ ขุ่นเคือง โกรธ กังวล กระวนกระวาย ว้าวุ่น ฟุ้งซ่านยิ่งสามารถอธิบายได้ ละเอียดมากเท่าไหร่ แสดงว่าเขารู้จักตัวเองดีมากเท่านั้น

2. มีความสนใจผู้คน และไม่ด่วนตัดสินผู้อื่น

คนมี EQ สูงนั้นจะมีความห่วงใย ใส่ใจผู้คนที่อยู่รอบๆ ตัวของเขา จะไม่เอาตัวเองเป็นศูนย์กลางในการคิดหรือตัดสินใจแต่จะมองรอบๆตัวว่าจะทำให้เกิดประโยชน์กับทุกฝ่ายได้มากที่สุดอย่างไร เมื่อต้องเจอกับคนที่ขี้หงุดหงิด ขี้วีน

เขาจะ รั ก ษ า ระดับอารมณ์ไม่ให้ขึ้นไปตามสิ่งที่มา กระทบเขามองว่าคนเหล่านี้อาจกำลังเผชิญกับปัญหาส่วนตัวอยู่ และรู้ว่าไม่มีใครถูกหรือผิดไปซะทุกอย่าง ดังนั้น เขาจะไม่ด่วนตัดสินคน และจะสื่อส า รโดยใช้เหตุผลมากกว่าอารมณ์

3. โอบอุ้มความเปลี่ยนแปลง ไม่มองหาความสมบูรณ์แบบ

เขาคือคนที่มีความยืดหยุ่นสูง สามารถปรับเปลี่ยนแผนได้ตลอด เขารู้ว่าความกลัวต่อการเปลี่ยนแปลงคืออุปสรรคต่อความสำเร็จ และความสุขในชีวิต

เขาจึงมองว่าความไม่แน่นอนคือสิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้เสมอ และก็พร้อมที่จะเผชิญกับสิ่งเหล่านั้นเขาจะไม่ตั้งเป้าหมายถึงความสมบูรณ์แบบ

เพราะรู้ว่ามันไม่มีอยู่จริงแทนที่จะมองว่าตัวเองห่างจากความสมบูรณ์แบบ มากแค่ไหนเขาจะมองว่าตัวเองทำอะไรสำเร็จมาแล้วบ้าง และจะทำอะไรต่อไป

4. รู้จักตัวเอง จึงไม่โกรธง่ายๆ

คนที่มี EQ สูงจะรู้ว่าตัวเองถนัดอะไร และจะปรับใช้สิ่งเหล่านั้นมากขึ้น เพื่อสร้างความได้เปรียบขณะเดียวกันก็จะเก็บจุดอ่อนเอาไว้ ไม่ให้มาฉุดรั้งตัวเอง เขารู้ดีว่าอะไรเป็นสิ่งที่จะมากดปุ่มให้ตัวเองโกรธหรือเสียใจและอะไรที่จะสร้างกำลังใจไปสู่ความสำเร็จ

เขาจะเป็นผู้ “เลือกตอบสนองต่อสถานการณ์” ไม่ใช่ “เป็น เ ห ยื่ อ ของสถานการณ์” ที่เกิดขึ้นไม่ใช่ว่าโกรธไม่เป็น แต่ด้วยความที่เขารู้จักตัวเองดี จึงมีความมั่นใจในและเคารพในตัวเอง

ดังนั้น แม้ว่าจะมีใครมาแหย่ให้โกรธ พูดจาดูถูกหรือล้อเลียน เขาจะไม่ถือเป็นอารมณ์ เพราะลึกๆ แล้วเขารู้ว่า นั่นเป็นเพราะอีกฝ่ายอิจฉา และรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอต่างหาก

5. รู้ว่าเมื่อไหร่ควรปฏิเสธ

คนมี EQ สูง รู้ความต้องการของตัวเองและควบคุมตัวเองได้ เขารู้ว่ายิ่งอดทนมากไปยิ่งจะสร้างความ เ ค รี ย ด ดังนั้นเขาจึงเลือกที่จะพูดว่า “ไม่” อย่างสุภาพ

โดยที่ไม่รู้สึก แ ย่ หรือกังวลภายหลังเขารู้ว่าการใช้คำว่า “บางที ไม่แน่ใจ อาจจะ ดูอีกทีนะ” ยิ่งจะทำให้เกิดความคาดหวังและอึดอัดทั้ง 2 ฝ่าย

ดังนั้น เค้าจะให้คำสัญญาหรือตอบรับ ก็ต่อเมื่อเค้าหมายความถึงสิ่งที่พูดจริงๆ

6. ยอมให้ตัวเองผิดพลาดได้

คนมี EQ สูง ตระหนักดีว่า “ความผิดกับตัวเขา” ไม่ใช่สิ่งเดียวกัน ดังนั้นเขาจะให้อภัยตัวเองได้เร็วเมื่อเกิดความผิดพลาด เขาจะมองหาบทเรียนที่ได้รับและนำไปปรับปรุงสำหรับครั้งต่อไป

เขาไม่ลืมความผิดนั้น แล้วก็ไม่ “จมอยู่กับความผิด” มันจะเป็นเพียงความทรงจำ ที่เตือนใจไม่ให้ทำผิดซ้ำและความผิดที่ดูลำบากหนักหนาในครั้งนี้ เป็นสิ่งที่จะทำให้เค้าลุกขึ้นได้ง่ายและเร็วขึ้นในครั้งต่อไป

7. รู้ว่าเมื่อไรควรหยุด

คนมี EQ สูงนั้นมักจัดสรรเวลา “หยุดพัก” ให้กับตัวเอง อย่างสม่ำเสมอ แม้เขาจะทำงานหนักและมีเรื่องต้องทำมากมาย แต่เค้าก็หาเวลา “ออฟไลน์” ให้กับตัวเองได้การปิดเครื่องมือสื่อสารทุกชนิด ออกจากเครื่องคอมพิวเตอร์และงานไม่ต้องติดต่อหรือพูดคุยกับใคร

คือการมอบ “ช่วงเวลาเงียบ” ให้กายและใจได้หยุดพักอย่างแท้จริง การที่ได้มีเวลาทบทวน ใคร่ครวญกับตัวเอง ทำให้เขากลับมาทำงานได้อย่างสดชื่น มีชีวิตชีวา และเต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง

7 อุปนิสัยของผู้มี EQ สูง ทำให้เราสามารถประเมินตัวเอง คร่าวๆ ได้ ว่ายังขาดตกบกพร่องในข้อใด เพราะระดับ EQ ของเรานั้นแปรผัน โดยตรงกับความสุขในชีวิต EQ และความสุข ต่างก็เป็น “ทักษะ” ที่ฝึกฝนได้ และส่งต่อได้

IQ และ EQ เป็นสิ่งที่คู่กันของการเป็นผู้นํา จะขาดอย่างหนึ่งอย่างใดไปไม่ได้ เพราะมันจะบ่งบอกได้เลยว่าคุณจะไม่มีคุณสมบัติการเป็นผู้นําเลย

แหล่งที่มา yindeeyindee

Facebook Comments Box