วางมะนาว 3 ลูก ช่วยให้สดชื่น ป้องกันอัลไซเมอร์

“ยินดีต้อนรับเพื่อนๆ เข้าสู่เว็ปไซต์ ที่รวบรวมเรื่องเล่า ข่าวสาร ข่าวบันเทิง ประวัติคนดัง เรื่องเล่าในอดีต และความรู้รอบตัวมากมายเอาไว้ที่นี่”

วันนี้เราจะพาไปดูประโยชน์ของการวางมะนาว 3 ลูกในชาม แล้วนำไปวางไว้บนโต๊ะก่อนนอนทุกคืน เพื่อที่จะช่วยคุณในการดึงดูดคนที่รักให้เข้ามาหาคุณนั่นเอง

1.ช่วยเรื่องระบบทางเดินหายใจ

ทำให้คุณนอนหลับได้สบายยิ่งขึ้น เพราะกลิ่นของมะนาวจะทำให้คุณหายใจสะดวก

และยังสามารถดูดซับกลิ่นไม่พึงประสงค์หรืออากาศเสียๆ

ให้เป็นอากาศดีดีได้ ทำให้เราตื่นขึ้น มาสดชื่นพร้อมรับวันใหม่ในตอนเช้าได้

2.ลดความดันโลหิต

แทบไม่น่าเชื่อเลยว่ามะนาวสามารถลดความดันโลหิตได้ แต่มันทำได้จริงๆครับ จากสถิติพบว่า 32 เปอร์เซน

ของชาวอเมริกัน ได้ใช้กลิ่นของมะนาวลดความดันโลหิตได้เป็นจำนวนมาก

3.ป้องกันอัลไซเมอร์

จากผลการศึกษาของประเทศญี่ปุ่นในปี 2014 มีผลออกมาว่าในกลิ่นของมะนาวนั้นมีส่วนประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระ

ที่มีคุณสมบัติช่วยปกป้องเซลล์จากการถูกทำลายปนอยู่ด้วยเนื่องจากการสูดกลิ่นมะนาว

เป็นประจำจะช่วยในการกระตุ้นการทำงานของ ระบบสมองทำให้ความจำดีไม่ลืมง่ายไม่เสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์

4.กระตุ้นสมองให้สดชื่น

เมื่อคุณได้นอนหลับเต็มอิ่มสมองได้พักผ่อน มาอย่างดีในช่วงกลางคืนแล้ว กลิ่นของมะนาวนั้นยังช่วยเพิ่มการผลิต

สารเซโนโทนินในสมอง เป็นสาเหตุที่ทำให้สมอง ของคุณปลอดโปร่ง เตรียมพร้อมรับวันใหม่ได้เป็นอย่างดี

5. ปลดปล่อยคุณจากความเครียด

ความเครียดที่คุณสะสมมาทั้งวันไม่ว่าจะเป็นจากการเรียน หรือ การทำงาน สามารถบรรเทาลงได้ด้วยกลิ่นของมะนาว

เพราะกลิ่นของมะนาวนั้นจะช่วยทำให้สมองผ่อนคลายไม่ฟุ้งซ่าน คิดมาก หลับได้สนิททั้งคืน

มะนาวแค่ 3 ลูก สามารถทำให้ชีวิตเราดีขึ้นได้ง่ายๆ เพียงแค่วางไว้ก่อนนอนทุกคืน แค่นี้สุขภาพของเราก็จะดีขึ้นเองครับ

ข้อมูลมีการสืบค้นจากอินเตอร์เน็ต และบางบทความอ้างอิงหนังสือ หรือมีการเล่าต่อกันมาเป็นทอดๆ หากผิดพลาดประการใด ทีมงาน ปัญญาชีวิตดอทคอม ต้องกราบขออภัยไว้ ณ ที่นี้ด้วย

ขอบคุณที่มา : teeneethailand2 / narukdee

Facebook Comments Box