“ยินดีต้อนรับเพื่อนๆ เข้าสู่เว็ปไซต์ ที่รวบรวมเรื่องเล่า ข่าวสาร ข่าวบันเทิง ประวัติคนดัง เรื่องเล่าในอดีต และความรู้รอบตัวมากมายเอาไว้ที่นี่”
วันนี้เราจะพาเพื่อนๆที่ชอบการดื่มกาแฟยามเช้าไปเรียนรู้สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับตัวคุณเอง หลังจากการดื่มกาแฟเป็นประจำทุกวัน
คอกาแฟหลายคนที่ขาดการดื่มคาเฟ อีนไม่ได้ในแต่ละวันเพราะร่างกายนั้นมี ความต้องการคาเฟอีนในแต่ละวัน ไปแล้วโดยส่วนใหญ่คอแฟมักจะดื่มกาแฟวันละ 1-2 แก้วเพื่อเป็นการเรียกความสดชื่น กระปรี้กระเปร่าในการทำงานได้มากขึ้น
ซึ่งวัดจากจำนวนผู้ทดลองทั้งหมด 400,000 กว่าคน พบว่ากลุ่มที่ดื่มกาแฟวันละ 6 แก้ว หรือมากกว่านั้นต่อวันมีขนาดของสมองที่เล็กกว่ากลุ่มคนที่ดื่มกาแฟวันละ 1-2 แก้วต่อวันและยังส่งผลต่อสมองของส่วนฮิปโปแคมปัสซึ่งมีผลต่อความจำทั้งในระยะสั้นและระยะยาวอีกด้วย
ยังไงก็ตาม การดื่มกาแฟเพียงวันละ 1-2 แก้ว จะส่งผลดีสุขภาพมากกว่า และไม่ควรดื่มหลังเวลา 16.00-17.00 นาฬิกา เพื่อไม่ให้กระทบเวลานอนของคุณอีกด้วย
ข้อมูลมีการสืบค้นจากอินเตอร์เน็ต และบางบทความอ้างอิงหนังสือ หรือมีการเล่าต่อกันมาเป็นทอดๆ หากผิดพลาดประการใด ทีมงาน ปัญญาชีวิตดอทคอม ต้องกราบขออภัยไว้ ณ ที่นี้ด้วย
ขอบคุณที่มา : krustory / rooormai
