10 ประโยชน์ของฟักทอง มีคุณค่ามากมาย ช่วยป้องกันโรคได้หลายๆ คนยังไม่รู้

“ยินดีต้อนรับเพื่อนๆ เข้าสู่เว็ปไซต์ ที่รวบรวมเรื่องเล่า ข่าวสาร สาระดีๆ และความรู้รอบตัวมากมายเอาไว้ที่นี่” บทความวันนี้คือ “10 ประโยชน์ของฟักทอง มีคุณค่ามากมาย ช่วยป้องกันโรคได้หลายๆ คนยังไม่รู้”

วันนี้เราจะพาไปดู 10 ประโยชน์ของฟักทอง มีคุณค่า ป้องกันโรคได้เช่น เบาหวาน โลหิตสูง ต้านมะเร็ง มีประโยชน์มากมาย จะเป็นยังไงไปดูกันเลยครับ

10 ประโยชน์ของฟักทอง

1. ป้องกันการเกิดนิ่ว เพราะในฟักทองมีสารคิวเคอร์บิติน มีฤทธิ์ช่วยช่วยขับปัสสาวะ สามารถป้องกันการเกิดโรคนิ่วได้

2. ฟักทองให้พลังงานต่ำ ไขมันน้อย จึงเหมาะแก่คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

3. ฟักทองมีกรดโปรไพโอนิคซึ่งมีส่วนทำให้เซลล์มะเร็งอ่อนแอลง

4. ในฟักทองมีคอลลาเจนตามธรรมชาติ จึงช่วยเสริมสร้าง คอลาเจนใต้ผิวหนังช่วยทำให้ผิวพรรณผ่องใส

5. สามรถควบคุมความดันโลหิต บำรุงตับ บำรุงไต บำรุงดวงตา และสร้างเซลล์ใหม่ทดแทนเซลล์เก่าที่เสื่อมสภาพ

6. สามรถกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้

7. ฟักทองมีเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยบำรุงและรักษาสายตา

8. ช่วยฟื้นบำรุงสุขภาพผิว ให้เปล่งปลั่งสดใส และช่วยปกป้องผิวไม่ให้เหี่ยวย่น

9. ฟักทองมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยในการชะลอวัยความแก่ชรา

ฟักทองแค่ 1 ลูก มีประโยชน์มากมายขนาดนี้เลยเหรอ ช่วยป้องกันโรคได้ บำรุงร่างกายได้ มีประโยชน์มากมายขนาดนี้ต้องหามากินแล้วครับ

ข้อมูลในเว็ปไซต์ของเรามีการสืบค้นจากอินเตอร์เน็ต และบางบทความอ้างอิงจากหนังสือหรือมีการเล่าต่อกันมาเป็นทอดๆ หากข้อมูลมีความผิดพลาดประการใด ทีมงานของเรา ต้องกราบขออภัยไว้ ณ ที่นี้ด้วย

เรียบเรียงโดย parinyajai / ที่มา kaijeaw.com

Facebook Comments Box